Šeštadienis, 2008, Sausio 12

Vištienos salotos su mango ir avokadu


1 vištos krūtinėlė, supjaustyta juostelėmis
1 apvali salota, išskirstyta lapais
1 avokadas, nuluptas ir supjaustytas riekėmis
1 mangas, nuluptas ir supjaustytas riekėmis
4 v. š. tamsaus romo

Marinatas
2 v. š. aliejaus
2 v. š. citrinų sulčių
2 a. š. balzamo acto
2 česnako skiltelės, išspaustos spaudykle
1 v. š. paprikos
1 švelnus raudonas čili pipiras, smulkiai sukapotas (sėklas reikia išimti)
1/2 a. š. malto kumino
druskos

Sumaišyti visus marinato ingredientus, užpilti ant vištienos, išmaišyti, uždengti ir palikti kelias minutes marinuotis.
Salotų lapus išdėliot į keturias lėkštes, ant viršaus išdėlioti avokado ir mango riekes.
Didelėje keptuvėje įkaitinti aliejų ir supilti vištienos gabaliukus kartu su marinatu. Kepti ant karštos ugnies nuolat maišant apie 5 - 6 min., kol gražiai iš visų pusių apkeps. Kiaurasamčiu išdėlioti vištos gabaliukus ant avokadų ir mango. Grąžinti keptuvę ant ugnies ir supilti romą. Pavirti vieną minutę. Užpilti padažą ant salotų ir iškart patiekti.

P. S. labai skanus avokadų, paukštienos ir mango derinys... Tik aš nemarinavau ir nekepiau krūtinėlės, o panaudojau iškeptą pagal šį receptą kalakutienos krūtinėlę. Padažui tiesiog paviriau visus marinato ingredientus... Skanaus!



Šaltinis Mary Berry's Complete Cookbook

6 komentarai:

gytenis rašė...

Sonatina,ispradziu noriu pasveikinti su praejusiomis sventemis ir,kad siais metais dziugintum mumis naujais receptais.O dabar del recepto,ar pyliai roma?

Sonatina rašė...

Gyteni, labai ačiū :)
Romą pyliau - pakaitinau visus marinato ingredientus, supyliau romą ir dar paviriau minutę :)

gytenis rašė...

Na Sonatina,didelis tau ACIU uz si as salotas,na tikrai labai skanios,SUPER.Nes aslabai megstu avokadas ir mango ir viestiena tam padaze labai skani ir roma pyliau,tikrai dar gaminsiu,nors savo vyrams neisiuliau,net paragauti,bet savo drauges tikrai pavaisinsiu siom salotomis.Labai NIAM-NIAM.

Anonimiškas rašė...

valgiau šitas salotas pas draugę. nu galiu pasakyti, kad labai skanu. tikrai labai dera mangas, avokadas, vištiena, o tas padažiukas. tiesiog super. būtinai ir aš gaminsiu

Sonatina rašė...

Džiaugiuosi, kad salotos patiko :)
Kaip tik baigia sunokti keli mangai - reikės man ir vėl šias salotas paruošti, tik šį kartą tiksliai pagal receptą :)

Anonimiškas rašė...

Isbandziau ir as sias salotas, mums labai patiko.Ir as naudojau jau kepta krutinele.Tik namuose nebuvo romo.Bet buvo labai skanu:)))

Rašyti komentarą